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月度归档: 2022年8月

励志!出生三天就确诊脑瘫小伙拿到了本科学历

2016年3月1日,《滁州晚报》刊发新闻《无论这条路有多难,儿子,爸妈都会陪你走下去》,讲述了丽水男孩曾志强的励志故事。

1997年,市民曾华辉是丽水百货大楼的员工,妻子毛丽君是一家五金厂的工人。当年8月,他们的孩子出生后不久就被确诊为脑瘫。曾华辉回忆说,当时医院甚至开出了病危通知书,让家属自己选择治还是不治。

“这么可爱的孩子,我们怎么忍心丢弃他!”这位长者给这个孩子取名为“曾志强”,希望这个孩子能够坚强,有一个光明的未来。

“孩子开始叫爸爸妈妈的时间和正常孩子是一样的,只是行动力有点差。”曾华辉说,为了给孩子治病,夫妻俩到处求医问药。曾志强6岁时学会了在墙上行走,但这个简单的动作让全家人都很开心,也让曾华辉夫妇看到了希望。

“孩子没有人就不能学习。我愿意放弃工作陪他。”随着年龄的增长,曾志强需要接受义务教育,这正好与五金厂的重组相吻合。从此,毛丽君放弃了工作,全心全意照顾儿子。

7岁的曾志强开始在中山小学学习。“那时候孩子还小,我还能自己背。”慢慢地,曾志强逐渐成为一个大男孩,他的身高和体重也增加了。毛丽君没有办法,只能一个人带着儿子上下楼梯。

然而,这并没有难倒这对夫妇。每天早上,曾华辉和妻子帮孩子下楼,上学,然后去百货公司上班。曾志强上课时,毛丽君回家买菜做饭。每次下课,毛丽君总是准时到教室,问儿子要不要上厕所喝水。放学后,曾华辉第一次来学校,和妻子一起把儿子接回家。

初中毕业后,时任溧水二中校长的陈得知他的情况,顺利将录取入学,免除他的学费,免费提供学生宿舍,并为他争取了困难补助。就这样,曾志强的小学、初中、高中阶段,曾华辉、毛丽君陪着儿子走过了这段别人无法想象的艰难历程,风雨无阻。

在曾华辉和毛丽君眼里,养儿子“快乐大于痛苦”。“这些年来,我们一直把儿子当正常孩子看待。我们高兴他第一次给父母打电话;我们很高兴他学会了扶着墙走路;他学会用手机和电脑,我们也很开心…虽然苦,但快乐大于痛苦!”毛立军说。

2016年,曾志强参加了高考。本来他的目标专业是丽水职业技术学院的会计专业,但是因为种种原因,没有如愿考上这个专业。

“高考的时候,我太紧张了,感觉自己没发挥好!”说起参加高考的经历,曾志强一脸不甘。

“本来他肌肉紧张度就高,一紧张手就会发抖。”因为肌肉高度紧张导致肌肉紧张,曾志强的四肢会变得僵硬。平时妈妈在身边,毛立军时不时帮儿子放松一下。然而,在高考考场上,这只能由曾志强自己来调节。

高考结束后,曾志强被东阳一的一所学校选为建筑学专业的学生。“建筑学不是我理想的专业。再加上学校离家远,生活各方面都需要家人的照顾。”考虑到实际困难,曾志强最终放弃了学习。

“高考失利不代表不能继续学习。”暂时的挫折并没有让这个乐观的年轻人放弃。曾志强告诉记者,他一直想学习计算机技术。“虽然我的手不灵活,但不影响我使用鼠标和键盘。”

2017年,曾志强顺利进入丽水广播电视大学学习计算机信息管理。两年后,他顺利拿到了国立开放大学的毕业证。后来继续学习计算机科学与技术,也拿到了本科毕业证。

两张文凭的背后,是曾志强一家人日复一日的坚持。在过去的四年里,作为一名走读生,曾志强离不开父母的接送和无微不至的照顾。

曾志强说,能够完成大学学业,最应该感谢的是辛勤工作的父母。“虽然很辛苦,但看着他每天上学,学习新知识,接触社会,结交更多新朋友,我和父亲都觉得无比幸福。”毛立军说。

“那天招聘会上只有我一个人坐在轮椅上。”前段时间,曾华辉和毛丽君陪儿子去了一个大型招聘会。第一次参加招聘会的经历让曾志强觉得很新鲜。

繁忙的招聘会现场,各式各样的工作,让一家三口看得目瞪口呆。毛丽君说,在招聘会上转悠了一段时间后,他们决定给一些需要计算机岗位的公司发简历。

一些公司收到了曾志强的简历,这让曾华辉非常高兴。“如果儿子找到工作,我就和别人换班,把上午的时间腾出来,一定要按时送儿子去公司!”

不幸的是,曾志强最终没有得到这个机会。对此,他表示非常理解:“很多接受计算机工作的公司都是创业型的,追求效率。对我来说,高工作效率是很难跟上的。”

他的儿子曾志强在找工作时遇到了暂时的困境,这对曾华辉和毛丽君来说不算什么。多亏了政府的关心,街道给曾志强提供了低保,每月还能领到900多元的补贴,再加上曾华辉的工作收入,足以满足全家人简单的生活开支。“收入不多,但一家人能幸福在一起,我们就觉得很满足了。”毛立军说。

“对于我们经常乘坐的1路公交车,司机师傅会从车上放下一个无障碍坡道,方便把轮椅推上去。”近年来,溧水越来越完善的无障碍设施也为曾志强外出提供了便利。

“前段时间儿子和奶奶视频聊天,他还开导老人,让妈妈每天多笑笑,烦恼也就没了。”乐观的儿子让毛丽君感到很欣慰。

“目前最大的问题是怎么带儿子出去。”毛立军说,一家人住在曾志强爷爷奶奶的老房子里,老小区没有电梯。虽然只是二楼,但毛丽君一个人搬不动曾志强,要出门还得等曾华辉下班回家。

毕业后,家里客厅的小角落里的一张书桌和一个书架成了曾志强的“书房”。“我怕太久不回头会把知识忘了。”每天慢慢移动鼠标,敲击键盘,定时复习电脑知识,对他来说是必不可少的。

此外,曾志强的书架上摆满了各种各样的书,他会在业余时间翻阅这些书。“我喜欢看书,上网,学习我不知道的东西。”通过书籍和互联网了解快速发展的社会是曾志强最大的爱好。

“我希望得到一个普通的工作机会。只要我再多一点时间去完成,我相信我学到的知识一定能发挥出来。”曾志强说,“我相信努力总会有回报。我相信希望,相信一切皆有可能。”返回搜狐,查看更多

中国高尔夫名将冯珊珊宣布退役

新华社北京8月2日电(记者李博闻、王沁鸥、胡佳丽)高尔夫大满贯冠军、前世界第一冯珊珊2日在个人社交媒体平台宣布正式退役。

“近几年的疫情改变了很多事情,也让我思考了很多。过去这么多年大部分时间都是在外面漂着,永远都在旅途上,现在可以暂时停下来,可以多多专注个人的提升,并且多多陪伴父母。过去的几十年,高尔夫带给了我很多,而此后我希望可以为高尔夫做得更多。”冯珊珊在写给球迷的信中说。

冯珊珊1989年8月5日出生于广州,她于2007年通过资格考试获得美国女子职业高尔夫球巡回赛(LPGA)的会员资格,是中国大陆首位LPGA全卡球员。2012年冯珊珊在LPGA锦标赛上获得冠军,是中国高尔夫球协会注册球手首次获得四大满贯赛的桂冠。

15年职业生涯,冯珊珊共在美巡、欧巡、日巡等国际赛场上斩获22个冠军头衔,其中包含10个LPGA冠军。冯珊珊在2017年11月登顶世界第一,并蝉联“球后”23周。在奥运赛场上,冯珊珊曾以国家队队长身份出战里约奥运会和东京奥运会,并在里约斩获一枚铜牌,在东京获得第八名。

在蓝湾大师赛登上世界第一是冯珊珊职业生涯记忆最深刻的瞬间。“非常巧合的是那年我给自己定的目标就是冲击世界第一。2017年我整个赛季发挥都不错,蓝湾大师赛前一个星期在日本拿了冠军,到了世界第二的位置。回到蓝湾本土作战,最后推杆进洞的那一刻身边很多球员、家人、团队、朋友都上来泼水庆祝。在赛季快要结束时完成自己定下的目标,站上世界第一的位置,让我觉得很不可思议。”冯珊珊说。

回顾整个职业生涯,冯珊珊为自己感到自豪。“以前我一般会给这一年打85分最多90多分,给自己留一些空间,因为高尔夫就是这样一个需要不断超越自我、不断追求成为更好的自己的运动。但我最开始打球时,目标只是考上LPGA。我是在不断完成目标又刷新目标后,一路走到现在。所以我非常为自己整个生涯感到自豪,现在我会给自己打100分。”

目前,冯珊珊已正式担任中国国家集训队女队主教练。她表示,会用自己的国际经验结合中国高尔夫的情况,逐渐整理出一套最适合中国球员的训练系统。“现在作为备战杭州亚运会国家女子集训队主教练,我会配合国家队安排好集训时间,帮助球员往各自设定的目标靠近。希望可以让国内更多优秀的选手走出国门,出现更多来自中国的世界第一和奥运奖牌获得者,甚至是金牌。”

冯珊珊同时表示,她也会继续做好青少年培训以及高尔夫普及的工作,希望未来的职业赛场上也能形成中国球员的“军团效应”。

新疆尔自治区体育里的非遗专场新闻发布会实录

9月17日,新疆尔自治区体育里的非遗专场新闻发布会在乌鲁木齐举行。图为新闻发布会现场。石榴云/新疆日报记者甄世新摄

2021年9月17日,新疆尔自治区举办体育里的非遗专场新闻发布会,现场邀请了1名官员和7名群众代表,他们通过相关情况介绍和自身经历的讲解,对美西方势力诬蔑新疆“种族灭绝”“文化灭绝”等谎言进行了有力驳斥。

9月17日,依明江 • 扎日在主持新闻发布会。石榴云/新疆日报记者甄世新摄

主持人:各位媒体记者朋友,大家上午好!欢迎出席新疆尔自治区新闻发布会。我是本场发布会的主持人依明江 • 扎日。

一段时间以来,美西方势力出于意识形态偏见和需要,无视新疆为保障人权所做的巨大努力,对新疆当前经济发展、社会稳定、民族团结、宗教和谐的大好局面视而不见,戴着有色眼镜、采取“双重标准”。他们肆意炒作所谓新疆“种族灭绝”“文化灭绝”问题,误导国际舆论,严重伤害新疆各族人民的感情。

事实是,一直以来,中国坚持以人民为中心的发展思想,始终心系新疆各族人民,采取有力举措,依法保障各族人民政治权利、经济权利、社会权利、文化权利和宗教信仰自由权利。大力弘扬以爱国主义为核心的中华体育精神,统筹做好群众体育、竞技体育、体育产业、体育文化、体育对外交往等各项工作,大力支持新疆传统体育项目的传承和发扬,经常性举办丰富多彩的体育活动,不断满足人民群众日益增长的体育文化需求,积极满足各族群众对美好生活向往,努力提高各族群众素质和健康水平,促进人的全面发展和社会全面进步。

今天,我们很高兴邀请到新疆尔自治区体育局副局长商洪波,同时我们还邀请到7位普通群众,讲述他们与新疆传统体育项目的故事。他们分别是喀什地区英吉沙县达瓦孜代表性传承人阿迪力 • 吾休尔、克拉玛依市摔跤运动员瓦里汗 • 赛里克的启蒙教练帕尔哈提、阿克苏地区阿瓦提县文工团工作人员古亥尔 • 宰依丁、伊犁州察布查尔锡伯自治县锡伯族射箭传承人吴俊亮、塔城地区达斡尔族传统曲棍球队学生家长腾努尔 • 阿依达汗、喀什地区巴楚县叼羊代表性传承人牙森 • 买买提、克拉玛依市小拐乡小拐村骑马爱好者艾力别提 • 哈力要拉。

尔族达瓦孜历史悠久,技艺独特,在高空杂技节目中独树一帜,深受群众欢迎。2006年,尔族达瓦孜被列入第一批国家级非物质文化遗产项目名录。如今的达瓦孜传承人、国家一级演员阿迪力 • 吾休尔先后5次打破高空行走世界纪录,被人们喻为“高空王子”“钢丝王子”“钢丝雄鹰”。下面,请阿迪力 • 吾休尔讲述他的故事。

阿迪力 • 吾休尔:大家好!我叫阿迪力 • 吾休尔,喀什地区英吉沙县人,今年50岁,是国家级非物质文化遗产尔族达瓦孜第六代传承人,今天特别高兴给大家讲一讲我和达瓦孜的故事。

达瓦孜在尔语中是“高空走绳”,它是民间的一种杂技艺术表现形式。达瓦孜的表现形式基本保持了传统风貌。我们的表演多在露天进行,也有在室内表演的,达瓦孜表演者可以在数十米高空的绳索或钢丝上表演杂耍技艺。为了保护和传承达瓦孜,2006年尔族达瓦孜被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

在我的家乡英吉沙县,大家都非常尊重达瓦孜艺人。我的爸爸是达瓦孜第五代传承人,可以在离地面21米的高空表演,做出各种高难度动作,我从小就特别崇拜他,也想成为和他一样的达瓦孜传承人。

刚开始学习达瓦孜的时候,没有专业老师和训练场地,每天我就在家里的院子里做一些简单的动作。爸爸的好朋友刘福生是杂技老师,他为了支持我学习达瓦孜,卖掉了家里的自行车,给我买了一根30米的专业麻绳,开始分类指导我的每一个空中动作。第一次得到麻绳,我激动得一夜没睡好,脑子里就一直想象着,有一天我能走在上面,很多人给我鼓掌。

我特别感谢刘福生老师。小时候,老师家生活条件也一般,可是只要有好吃的,他总是想着我,把我当作家人一样。我很感动,训练也特别刻苦,他总是鼓励我:“阿迪力,好好练,你将来一定会像雄鹰一样飞翔!”

1986年,在乌鲁木齐举办的全国第三届少数民族传统体育运动会上,我得了一等奖。我们去全国演出,都受到了当地的关注和欢迎,尤其是1991年,我去上海表演,现场观众的反响特别好,两个月的时间,我表演了120场。1995年,我参加了中国杂技艺术节,拿到了全国金奖。1997年,我挑战高空横跨长江三峡项目用了13分48秒,比加拿大选手少了39分钟,打破了世界纪录。我带来了一段视频,请大家看看。

我在英吉沙县建了一所达瓦孜学校,成立了达瓦孜艺术传承中心,招收了好多达瓦孜艺人。除此之外,政府还给我们争取到了山东援建资金1360万元,扩建了达瓦孜艺术公园和旅游接待中心,这让更多人能了解到这项民间技艺。

多年来,我和徒弟们经常去全国各地表演,所到之处,都受到大家的关注和关心,表演内容有钢丝独轮车、钢丝叠罗汉、头顶钢丝倒立、高跟鞋走钢丝、蹦绳,我们也进行公益演出。他们都叫我“高空王子”,我感觉非常骄傲和自豪。

达瓦孜艺术能够有今天的发展,受到这么多人的喜爱,都是因为有国家的支持和保护。作为少数民族传统体育项目的传承人,我想奉劝那些抹黑我们新疆的美西方势力,请你们不要再无中生有,胡说八道了,你们这种不道德的行为,最后只会自食恶果。

主持人:谢谢阿迪力 • 吾休尔的讲述。在南疆地区有一种转轮秋千体育项目,倍受当地各族群众喜爱,一般在春秋季节或婚礼时举行,表演者穿上精美的服饰,自由翱翔在空中。2009年,尔族转轮秋千被列入自治区级非物质文化遗产代表性项目名录。下面,请古亥尔 • 宰依丁讲述她的故事。

古亥尔 • 宰依丁:大家好!我叫古亥尔 • 宰依丁,尔族,39岁,是阿瓦提县文工团的一名工作人员。今天特别高兴来到这里,给大家讲一讲我和尔族转轮秋千之间的故事。

转轮秋千可以说它是杂技表演,也可以说它是娱乐竞技,我特别喜欢这项运动,在我们那里非常流行,一般在春秋季节或婚礼时举行。我从小就活泼好动,13岁的时候,家里人带我去看节目,就是那次,我第一次看到了转轮秋千,演员在空中旋转的舞姿,一下子就吸引了我。

14岁的时候,奶奶带我体验了一次转轮秋千,刚开始确实有点害怕,但是过程很刺激,就像荡秋千一样,可以看到很远的风景,适应节奏之后,我就不紧张了。那次之后,我开始跟奶奶学习这门技艺,我自己也没想到,现在我会成为专业的空中舞者。

2007年7月,通过层层选拔,我参加了转轮秋千的专业训练。在十二三米高的空中,我站在转轮顶端进行特技训练,训练时要把脚栓在麻绳上,身体往下俯冲,非常艰苦。手上磨出了血泡和老茧,脚背也磨烂了,看着晒黑的手臂和脸,爸爸妈妈非常心疼,但是,我心里有着强烈想练好的信念,所以咬牙坚持着,我期待有一天,能给大家表演。

2007年9月,我和队友去广州参加第八届全国少数民族传统体育运动会。比赛中,我们齐心协力,相互打气,在空中飞速旋转的转轮上,分别表演了射箭式、剪刀式、跑马式、摘月式还有厚弯腰、展翅、摘花、骑马这些动作,还把尔族服装、音乐融了进去。那天,鼓掌声不断,我特别激动。凭借出色的发挥,我们在转轮秋千项目中获得了一等奖,站在领奖台上,我感觉很自豪。今天我带来了一段视频,给大家看看转轮秋千的魅力。

作为一名转轮秋千的表演者和传承者,这些年我一直在各种活动中表演,还培养了4个徒弟,有活动和比赛时,就去参加,平常他们在阿瓦提县刀郎部落景区当舞蹈演员。

为了让这项运动很好的发展和传承,阿克苏地区还专门建了转轮秋千培训基地,举办非物质文化遗产传承公益培训。那些说谎的西方媒体,新疆的文化被“灭绝”了吗?你们从不对自己讲的话负责,就会造谣污蔑,我警告你们,不要做坏人,好好做人,想搞破坏都是痴心妄想。

主持人:感谢古亥尔 • 宰依丁的讲述。摔跤运动是力量与智慧的结合,战术与技术的融合。新疆体育健儿瓦里汗 • 赛里克在国际、国内赛场上不畏艰难、奋力拼搏,以优异的竞技成绩、昂扬的精神面貌和顽强的意志品质,为国家赢得荣誉。下面,请帕尔哈提讲述他带领瓦里汗 • 赛里克学习摔跤的故事。

帕尔哈提:大家好!我叫帕尔哈提,今年56岁,是克拉玛依市业余体校的摔跤教练。有件事,一说起来我就有点激动,在刚刚结束的东京奥运会上,获得男子古典式摔跤60公斤级铜牌的瓦里汗 • 赛里克,是我的学生。瓦里汗正在西安参加全国运动会。

中国摔跤运动有悠久的历史,它是一种民族形式的体育项目,也是中国文化遗产之一。摔跤运动在新疆有着很深厚的群众基础,是我们少数民族非常喜欢的一种民间体育活动。瓦里汗出生在塔城地区额敏县的一个普通牧民家庭,他从小就喜欢摔跤,常和小伙伴们在牧场上练习。

这些年国家为了发展少数民族体育事业,每4年会举办一届少数民族传统体育运动会,一直培养和选拔少数民族体育人才,我们向国家摔跤队输送了许多运动员,现在中国摔跤队中就有8名新疆籍的运动员。平时,我们体校的教练会在新疆各处寻找有潜力的孩子,他们在学校接受专业的训练,不但实现了自己的人生价值,也改善了家里的生活状况。

2005年,瓦里汗进入体校,开始学习摔跤。我把瓦里汗当作自己的孩子,常常鼓励他,要把摔跤当作奋斗的事业。瓦里汗非常勤奋,完成训练任务,别人都休息了,他还给自己加训,一练就是一两个小时。

2011年,我把瓦里汗送到广东训练。因为家庭的原因,他悄悄跑回家了。我了解情况后,给他打了好几次电话,鼓励他坚持下去。我对他说:“你回来,现在国家有好多好政策,可以申请减免费用,你只需要认真训练,其他的有我呢。”听了这些话,他总算吃了定心丸。重回训练场后,他付出了比别人更多的努力,也用成绩证明了自己。

2011年,瓦里汗进入新疆摔跤队,2013年,入选国家摔跤队。这些年,他分别获得了第十三届全国运动会国际式摔跤男子古典式比赛59公斤级铜牌、2018世界摔跤锦标赛60公斤级铜牌。今年亚洲区奥运会摔跤资格赛60公斤级亚军。8月,又获得第32届东京奥运会60公斤级铜牌。这些荣誉来之不易。

现在,美西方势力造谣说我们少数民族文化遭到了“灭绝”,这简直是胡说八道,那些张口就乱说的人,闭上你们的嘴吧。瓦里汗也给我说过,这些年在世界各地参加比赛,他深深地感受到了祖国的强大,这一次他通过努力让五星红旗飘扬在奥运会赛场上,他特别自豪,因为自己背后有一个强大的国家在支持着他。他还要继续努力训练,希望参加下一届奥运会,取得更好的成绩。

主持人:感谢帕尔哈提的讲述。锡伯族喜欢骑马射箭,享有“射箭民族”的美誉,他们时而跃马扬鞭,时而开弓搭箭。今年5月,锡伯族射箭被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。下面,请锡伯古城景区射箭场教练吴俊亮讲述他的故事。

吴俊亮:大家好!我叫吴俊亮,今年31岁,锡伯族,出生于“中国箭乡”——美丽的察布查尔锡伯自治县,现在锡伯古城景区射箭场工作,是国家级非物质文化遗产锡伯族射箭的传承人。

锡伯族是一个能骑善射的民族,15岁的时候,我到察布查尔县射箭学校学习射箭,我学习的是现代反曲弓,学校的教练对我很关心,说我是一个射箭的好苗子,因为我身体壮实,胳膊直、力气大,特别适合射箭这项运动。我学习非常刻苦,其他同学每天练8个小时,我能坚持训练十几个小时,所以我的射箭技术进步特别快。我带了一把我经常使用的弓箭,请大家看看。

2009年,参加锡伯族“西迁节”纪念活动,我看到几个老人用锡伯族传统弓箭进行比赛。传统弓箭没有瞄准器,对风速、风向、力道的判断全靠直觉,那种人箭合一的感觉,一下子把我迷住了,所以我开始学习传统弓箭。训练的时候,两个钟头我射出去1000多支箭,手指磨掉了皮,还长了老茧。

2010年,我到青海省黄南藏族自治州尖扎县参加传统弓射箭比赛,那次比赛给了我很大触动。冠亚军争夺赛的时候,台下有5万名观众,欢呼呐喊声此起彼伏,我没想到传统弓箭这么受欢迎。从青海回来后,我学习的劲头更大了。2011年,我在南京参加全国传统弓箭邀请赛,赢得了所有个人项目的金牌。我还带来了一段视频,请大家看看。

让我高兴的其实不只是金牌,政府对少数民族优秀传统体育项目非常重视,传统箭术受到越来越多人的喜欢。每年都会举办传统弓箭射箭比赛,“西迁节”举办万人射箭活动,活动一年比一年热闹,参加的人一年比一年多。

今年5月,锡伯族射箭被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录,听到这个消息,我非常激动。现在,县城中小学专门开设射箭课程,会邀请像我这样的传承人讲课。平时,我也和运动员们打比赛、交流技术,这项运动的发展越来越好。

现在,我们把锡伯族射箭文化和旅游结合,专门建了弓箭文化博览苑,展示射猎、礼仪这些传统文化。体验射箭的游客特别多,有的游客还会花几千块钱买一把传统弓箭。锡伯族传统弓箭制作技艺也被列入国家级非物质文化遗产,这里有一段传统弓箭制作的视频,请大家看看。

那些说新疆少数民族文化被“灭绝”的西方媒体,你们这么没有职业道德,没有底线,我们生活在团结友爱的大家庭里,请你们赶紧闭嘴,不要胡说八道。

主持人:达斡尔族传统曲棍球是一种传统民间运动,无论男女老少,不分春夏秋冬,拿杆就能打,有球就会玩。每逢节日和喜庆日子,人们纷纷走出家门组织比赛。2006年,达斡尔族传统曲棍球竞技被列入第一批国家级非物质文化遗产项目名录。下面,请腾努尔 • 阿依达汗讲述她的孩子学习曲棍球的故事。

9月17日,腾努尔 • 阿依达汗在展示达斡尔族曲棍球。石榴云/新疆日报记者甄世新摄

腾努尔 • 阿依达汗:大家好!我叫腾努尔 • 阿依达汗,哈萨克族,是塔城市阿西尔乡的村民,家里有四口人,我和老公,还有一个女儿一个儿子,女儿在塔城市六中读书,儿子在阿西尔乡中心校上六年级。今天来到这里,是想给大家聊聊我儿子随恩别克 • 肯杰别克,他可是我们家的骄傲。

随恩别克在学校除了读书,最喜欢的事,就是打曲棍球。到今年,他已经学曲棍球三年了,现在他是学校曲棍球队的主力,经常出去打比赛。

儿子上幼儿园的时候,学校来了两个前国家曲棍球队的队员,他们来给孩子教达斡尔族传统曲棍球。当时孩子们特别有兴趣,可是家长心里没底,毕竟球服和球杆都是专业的,要花多少钱我们也不知道。

没过多久,学校组织的球队去参加了全国比赛,没想到这群孩子第一次比赛,就拿了铜牌,真是给我们塔城争光,而且出去比赛不用花一分钱,衣服球杆学校都是配齐的,这消息一下就在家长中间传开了,之前有顾虑的家长都不阻拦孩子了。

等儿子到了一二年级,他经常看到在操场上练习曲棍球的哥哥姐姐,就给我说他也想学。我肯定是支持的,孩子能锻炼身体,还能让他学会什么是团结。我找到他们的教练李明老师,一说我儿子也想学,李老师立马就答应了,儿子也特别开心。

因为不能耽误孩子学习,一般训练都放在周六,有时候会练一天,有时候会练半天,每次儿子回来都是一身汗,但是还是高兴地给我说今天教练教了什么技巧,他又赢了比赛。儿子给我说他们球队有个“秘密武器”,他们用汉语、哈萨克语、塔塔尔语和自创语言混着喊战术。出去比赛,只有他们自己的队员能听懂。看他学得这么开心,我也开心。

三年级的时候,儿子正式进了球队,没多久,孩子的教练李老师就给我们说,要带儿子去四川参加全国比赛,儿子在家紧张得不行,我跟着也紧张,除了紧张我还担心,他是球队里最年纪最小的,还是第一次出远门。

去了四川,李老师每天都让我们和孩子视频,没想到儿子把自己照顾得很好,老师都夸他自理能力强,有时候还能帮助其他队员。他们在四川比赛,拿了第二名,给大家看看这是我儿子拿的奖牌。

那些造谣的外国人,你们不是说我们“歧视少数民族文化”吗?一天胡说八道,我们每个民族都可以自由地去培养自己的爱好,你们就是嫉妒我们。

主持人:感谢腾努尔 • 阿依达汗的讲述。叼羊被誉为“勇敢者的运动”,具有强悍而勇猛的特点,并能培养参赛者坚强、沉着、机智的品格。2008年,尔族叼羊被列入第二批国家级非物质文化遗产项目名录。下面,请牙森 • 买买提讲述他的故事。

牙森 • 买买提:大家好!我叫牙森 • 买买提,今年55岁,来自喀什地区巴楚县,是一名尔族叼羊代表性传承人。

叼羊是新疆民间体育项目,分为徒步叼羊和马上叼羊,一般都在节庆或表演比赛时进行。从我记事起,我的爸爸就非常喜欢参加叼羊活动,以前虽然家庭条件一般,但是为了自己的爱好,他专门养了马,还把马儿养得壮壮的。

记得小时候,爸爸常把我抱到怀里,一起骑马奔跑,还会高兴地对我说“儿子,你快快长大,爸爸带你去参加叼羊比赛”。第一次看乡里的叼羊比赛,我惊呆了,到处都是人,特别热闹。爸爸和其他选手在圆形的场地上,商量战术,每个人眼神都很坚定,都想拿冠军。

我们当地流行一句话:“摔跤见力气,叼羊见勇气。”参加叼羊的选手既要有力气,骑马技术也要好。为了不让羊羔被别人抢走,选手在奔跑的时候,要看对方从马的哪一边来,就把羊拿到马的另一边,动作要干脆,脑子也要反应快。比赛开始,全场都沸腾了,你追我赶的场面很激烈,每个选手都亮出拿手本领。每一个参加比赛的人都会受到尊敬,享受各种美食。这里有一段视频,给大家看看。

我20岁那年,参加了自治区第一届少数民族传统体育运动会,得了第一名,那是我第一次得奖,心里特别高兴。后来,连续好几届,我们都代表巴楚县参加比赛,有七次获得了第一名。

2012年,在伽师县庆元旦叼羊比赛中,我得了冠军,这一年,我被授予县级叼羊文化代表性传承人。2016年,又被授予地区级代表性传承人。得到各种荣誉和称赞以后,我感觉担子和责任更大了。我一定要尽全力,把自己学到的本领教给更多的人,让这项技能得到更好的传承和发展。我开始培养新的叼羊选手,给喜欢这项运动的孩子、年轻人传授叼羊技术。现在,我培养的徒弟有40多人了。

去年,我被授予自治区级代表性传承人。现在,每年我都能收到政府给的4800元补贴。那些无事生非,胡乱造谣的西方媒体,你们来新疆看一看,我们的娱乐活动多么热闹,叼羊比赛多么欢乐,这里的每个人都生活得非常幸福,你们的恶意攻击,动摇不了大家团结的心。

主持人:感谢牙森 • 买买提的讲述。2014年,哈萨克族赛马被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。这是哈萨克族十分喜爱的一场传统体育活动,有着深厚的群众基础,哈萨克族有句谚语:“英雄靠骏马,飞鸟凭翅膀”。下面,请赛马爱好者艾力别提 • 哈力要拉讲述他的故事。

艾力别提 • 哈力要拉:大家好!我叫艾力别提 • 哈力要拉,哈萨克族,来自克拉玛依市克拉玛依区小拐乡小拐村,我非常喜欢赛马,只要一有时间,我就会去骑马。我们村子不大,很美,蓝天白云、绿树鲜花,是一个让人来了就不想离开的地方。我们一起弹冬不拉、跳黑走马,小日子过得安宁、舒服又幸福。

大家都知道哈萨克族被称为“马背上的民族”,赛马也是哈萨克族最喜欢的体育活动之一。在我们小拐乡也是这样,赛马大会是村民最期待和最喜爱的活动。我们专门成立了小拐乡赛马协会,每年都会举办赛马大会。

2019年10月的赛马大会,我印象非常深刻。那一次是我们的首届乡村赛马大赛,村民的参与热情非常高!看着新建的赛马场那么宽广舒适,我能感受到大家的激动和兴奋,我当时心里就想:“这日子真美好啊。”我们还请了专业的裁判和评委,给大家准备了丰厚的奖品,努力让参赛选手有最好的体验!现场还来了很多游客,他们拿着手机拍照,当选手们骑马奔驰而过的时候,大家都一起鼓掌欢呼,现场气氛非常热烈!为了能让游客体会最淳朴的风情,我们还准备了丰盛的手抓饭、羊肉汤、馕、包尔萨克、酸奶等各种新疆美食,还有很多特色工艺品让游客选择购买。我记得有个游客叫张建华,他带着家人来小拐乡看赛马、吃美食,走的时候他对我说:“这次来小拐乡,再次体验这种体育盛会,这么多特色美食,感觉真的太棒了!”那一天,我记住了奔驰的骏马和大家的笑脸,我心里特别的幸福啊,开心得无法形容!

现在我们的生活越来越好,大家都想着怎么让我们的日子过得更有滋味。一直以来,我们的传统民间体育文化得到了充分尊重,知道哈萨克族群众爱骑马,所以在乡里建了一个新的赛马场,支持我们办赛马活动。举办了几次赛马活动之后,我发现这真的是办到大家伙的心里去了!我感觉到大家变得更加团结互助,更加勇敢,这正是体育活动带给我们的精气神。今天我带来了一部短视频,请大家观看。

最近,我在网上看到一些别有用心的人说我们新疆搞“文化灭绝”,这简直是胡说八道!除了每年的赛马大会,乡政府还为我们修建了乡村大舞台,村民经常去弹着冬不拉、拉着二胡唱歌跳舞,这些活动和场地不仅受到了老年人的喜欢,更是得到了年轻人的喜爱!

赛马大会还吸引了很多游客,我们口袋里的钱也越来越多了,村民都很高兴,也更愿意养马、赛马!我们会继续传承和发扬我们的优秀传统文化,也欢迎大家来小拐乡看看我们牧马人的幸福生活!

人民日报:谢谢主持人!我是人民日报记者,请问新疆在少数民族传统体育的传承和发展上都做了哪些工作?

9月17日,自治区体育局副局长商洪波在回答记者提问。石榴云/新疆日报记者甄世新摄

商洪波:各位媒体记者朋友们,大家好!我是自治区体育局副局长商洪波,下面由我来介绍新疆在少数民族传统体育传承和发展方面所做的工作。

新疆高度重视各民族优秀传统文化的挖掘、传承和保护,少数民族传统体育是少数民族优秀传统文化的结晶,它不仅有着悠久的历史,而且有鲜明的特色、丰富的内容和多样的形式,长期以来受到各族群众的喜爱。

一是国家大力支持新疆少数民族传统体育的传承和发展。十二五、十三五期间,国家体育总局投入10多亿元支持新疆体育事业包括少数民族传统体育的发展。2014年,投入1.25亿元实现新疆农牧民体育健身工程全覆盖。全区现有6.77万个体育场地,人均体育场地面积2.03平米,拥有体育公园(或配建体育设施的公园)119个,社区全民健身中心99个,社区多功能体育场66个,乡镇农民体育工程452个,县(市、区)级室内全民健身中心33个,县(市、区)级标准体育场37个,现有32家大型体育场馆面向群众免费或低收费开放。2018年,国家体育总局、国家民委印发了《关于进一步加强少数民族传统体育工作的指导意见》,在国家的大力支持下,我区命名建立了民族式摔跤、马术、转轮秋千、押加训练基地,为少数民族传统体育事业的传承和发展奠定了坚实基础。

二是新疆推动少数民族传统体育项目的挖掘、整理和推广工作。新疆将少数民族传统体育纳入《新疆尔自治区体育发展条例》《全民健身实施计划》等文件,每4年举办一届少数民族传统体育运动会。2010年,深入实施了“自治区少数民族传统体育发展工程”。如,2016年,在第十三届全国冬季运动会开幕式上,将少数民族传统体育元素融入开幕式体育表演中,达瓦孜传承人“高空王子”阿迪力 • 吾休尔在展示“达瓦孜”绝技后点燃冬运会主火炬,极具震撼,让全国观众大开眼界,共享各民族文化体育盛宴。同年举行的中国体育文化博览会和体育旅游博览会上,特意开设了新疆少数民族传统体育展示专区,将尔族达瓦孜、民族式摔跤、马术等8个少数民族传统体育项目集体展示,独具魅力的少数民族传统体育项目,让全国乃至世界感受到新疆少数民族传统体育的魅力,也让大家进一步了解少数民族传统体育文化。

三是新疆少数民族传统体育蓬勃发展的现状。在国家的保护支持下,新疆已经发掘整理出一大批少数民族传统体育项目,其中赛骆驼、尔族叼羊、锡伯族射箭、尔族转轮秋千等被列入自治区会的正式比赛项目,尔族达瓦孜、哈萨克族姑娘追、斗鸡、斗羊、尔族转轮秋千等成为自治区会的表演项目;锡伯族射箭、尔族转轮秋千已成为全国会的正式比赛项目。已公布自治区级体育传统体育项目、游艺和杂技等非遗代表性项目共5批27项,其中6项入选国家级项目。一大批少数民族传统体育项目人才脱颖而出,认定自治区级代表性传承人34位,其中5人入选国家级传承人。

少数民族传统体育运动的发展,极大地促进了各民族交往交流交融,推动了全民健身与全民健康深度融合,提升了群众的获得感和幸福感,取得的成绩有目共睹。一些美西方势力恶意炒作新疆存在所谓的“种族灭绝”“文化灭绝”等谎言谬论,是完全站不住脚的,必将受到包括中国人民在内的世界各国人民的唾弃。

主持人:事实胜于雄辩,真相不容玷污。新疆以铸牢中华民族共同体意识为主线,高度重视各民族优秀传统文化的保护和发展,深度挖掘传统体育项目文化价值、精神内核,各民族传统体育项目相互融合、交流互鉴,各族群众喜闻乐见并积极参与传统体育,体育精神在新疆各族群众内心落地生根,展现出旺盛的生命力。境外的势力,请睁开你们的眼睛看一看,妄称所谓“种族灭绝”“文化灭绝”,妄图离间新疆各族同胞感情、破坏新疆大好发展局面,无非是南柯一梦,历史将会证明你们的愚蠢!

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【第3代升级款金属网球拍运动套装】更轻更准!无运动不活力!不限场地 单人也能练

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刚开始学习,用pu球,pu球弹力更高,方便孩子入门 。熟悉以后,用那个毛球,毛球需要一定力度

🏆连奥运冠军何冲都强烈建议,孩子一定要从小参加体能训练!不仅锻炼体魄,更锻炼心性!

🦠因为疫情,许多公共场所不开放,很多人的生活基本是公司和家里两点一线,很少有机会去户外运动…

不上补习班 五年级女儿6年每周9小时羽毛球 收获足以让我说“值”!

原标题:不上补习班, 五年级女儿6年每周9小时羽毛球, 收获足以让我说“值”!

这段时间,我们感受到一个明显的“风向”是,大家更加重视孩子的运动了。不少花友都希望培养孩子在运动上的“一技之长”,不光要有运动习惯,而且在某一项运动上能做到“准专业”水平。

目标很美,但怎么一步步落地呢?几岁开始,怎么启蒙,如何把“级别”练上去… 今天,就给大家带来一个真实运动实践故事:花友@舍得~的女儿5岁就开始练羽毛球,每周训练8-9小时,至今已经坚持了6年,一路从幼儿园打到了小学五年级。

为什么选择羽毛球?“运动至上”给孩子带来的影响又是什么呢?今天,我们就来看看她家的故事。感谢,花友@舍得~

我和队友都是普通公司的普通职员,但是我们对孩子的教育在大方向是一致的:一个强健的体魄,一个有趣的灵魂,一个博览群书的大脑。

在我们家,优先顺序一目了然。体育是第一位的,阅读是第二位的,助人为乐是第三位,其他都是浮云。

为什么体育第一呢?因为身体是革命的本钱,体育不但能强身健体,让人快乐,更能激发大脑发育潜能,促进大脑发育,这在《运动改造大脑》里详尽阐释了。

这本书来自哈佛医学院的约翰•瑞迪教授,在书中他提到:运动给身体提供了某种独一无二的刺激,而这种刺激为大脑创建了一种环境,这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。

而且,一个好的身体是一辈子的财富,现在学习都太卷了,很多孩子到了初中、高中就会抑郁,也没有一个发泄的渠道,而运动是很好的释放压力和情绪的方式,所以在我们家,运动是非常重要的。

孩子到了高年级以后,有时候作业很多,我们就会跟老师沟通一下,确实写不完的,可能就不写了。还是像我说的,我们以运动为主。

当然,重视孩子的体育,并不代表我们不在乎她的学习。我们的目标很清晰:把身体弄好了,学习能跟上,不太差就行。即使外面再卷,我们也不焦虑。

爬山:这个是从2岁就开始的,我家附近的小山,上到半山腰的平台是一公里。孩子2岁就自己独立爬1公里。现在每周至少爬一次全程3公里。

骑自行车:这个自从5岁学会摆脱辅助轮后,每周都在小区院子里和小朋友疯玩骑自行车。

跳绳:因为院子里小朋友都是小学生,我家从5岁就会了,在幼儿园班里她是唯一一个会跳绳的。

最后我们找到了孩子最喜欢的羽毛球。下面就来说说,娃从接触羽毛球,到爱上这项运动的故事吧。

PS 同样强度下,哪种运动性价比最高,其中排名第一的就是挥拍类运动:包含网球、羽毛球。👉了 解详细

我女儿从5岁半开始学羽毛球,现在已经整整在球场度过了6年时光。第一年是当体育课来上的。一周2次,一次一个半小时。从6岁半开始一周4次的训练频率,一直持续到现在。

神奇的事情是,6年过去了,大班训练费用一直是60元一次课,真是太合适了!

孩子从接触羽毛球,到技能提高,再到现在发自肺腑喜欢羽毛球这项运动,经历了3个阶段,巧合的是刚好也换了3个机构。

2016年10月份,东北的天气逐渐转凉。我担心户外活动减少,5周岁半女儿的活动量不够。我们于是就在附近大学的体育馆报了羽毛球班,教练就是大学里的体育老师。

本来开始我们是打算学乒乓球的,阴差阳错选择了羽毛球。这2项运动在中国都有非常广泛的群众基础。

在我们体育馆里,乒乓球和羽毛球训练在一个馆里,彼此挨着。我们平时练羽毛球的时候,也能看见乒乓球学员的训练。

相比乒乓球,我更庆幸选了羽毛球。一是羽毛球场地更大,孩子跑动范围更广;二是羽毛球训练队员多,训练之余小伙伴们还能说说笑笑,是个固定的小社交团体。而乒乓球大多是1对1训练,最多的时候也只看见1对2,训练伙伴少,队员交流互动的场景少。

刚开始练习羽毛球,我们是一周2次,每次一个半小时。每次前半个小时就跟学校的体育课差不多,就是各种体能训练:折返跑、蛙跳等等。后面1个小时就是羽毛球的动作学习。

这样的安排我很满意,尤其是前面半个小时的体能训练,完全符合我的预期,能有效提高小孩子的体能和心肺功能。就这样我们开启了羽毛球启蒙。

现在回头看,这个教练虽然是大学老师,但是明显不是从小练习羽毛球的,应该是在体育院校后来学的,专业性还是有很大差距。

不过,这个老师的好处就是把羽毛球上成了学校体育课的感觉。老师还经常组织运动会,带领孩子们玩各种趣味运动会,完全符合大学体育老师的气质,我女儿就这样上了一年的体育课,羽毛球技术未见明显提升,但是,强身健体的目标达到了。

在5周岁半到6周岁半这一年中,考虑到孩子太小,怕影响骨骼发育,我们的羽毛球上课节奏是一周一次,一次90分钟。一年的基础体能训练下来,孩子变得又能跑又能跳,运动能力比同龄孩子大幅提高。

举个例子,在6周岁半光荣加入小学生队伍后,体育课上她是一颗耀眼的明星,50米及100米跑全班第一,连男生都跑不过她。长跑比赛老师钦点必须参加。

第二年女儿就上小学了。上了小学后,我们在体育中心寻了个羽毛球名师,技术能力和教学水平一流,要求也是甚为严格。一周4节课,每节课120分钟。除了生病外还不允许请假。

周末两天每天额外还要跑3公里练体能,大概一个半小时。跑步是非常好的有氧运动。技巧训练和有氧训练,对身体和大脑有不同的有利影响。两手都要抓,两手都要硬。

用教练的话讲,光是技术好,没有体能做基础,在球场上就能被对手拖死。而在球场上能跑,技术不过关,也是白瞎。

这样一来,每周的训练量达到了9.5个小时,训练一下就占了大量的课外时间。我们斟酌半天,断舍离停了一门课外课,全力以赴保证羽毛球训练的出勤率。

平均每天保持1个多小时的运动量,这个其实挺难的,但是我家队友是个运动狂,无论天气多么恶劣,都坚持接送孩子去运动。再加上同样严格要求的教练,导致我们什么中秋节啊,国庆节啊,都在球场上挥汗如雨;也就过春节停了一周的课。

这种高标准严要求,给孩子打下了良好的习惯基础。时至今日她都非常明白,要练习,至少一周4次的运动量。

事实上,要想一项运动能做到稍微专业,每周8小时是底线小时就像是分水岭,你在球场上一眼就能看出8小时以上训练量的孩子技术更专业。

在体育中心一坚持就是四年,应该是非常充实的。孩子的收获是,一个良好的运动习惯养成了,一个健康的体魄也养成了。孩子交了几个好朋友,我也和两位妈妈成了好朋友。在网球中心,女儿渡过了2/3小学阶段。在这里,她很开心,身体倍棒,吃嘛嘛香!

接下来就是第三个机构了,体校开的训练班。娃一周4节课,周二周五一个半小时,周六和周日2.5个小时,一周合计8小时。

在这里,我才明白什么叫流水作业,大规模教学,成绩提高还快。五年级我们不自量力地去挑战体校的孩子,输得惨不忍睹。于是,我们决定跳出舒适圈,转到了这个专业机构。

在这里,教练员得有10名以上了,分组分层教学。师资力量雄厚,再加分层教学,效率那叫一个高,提升速度飞快。而且根据孩子的不同水平编入相应的班级,不会出现高水平和低水平在一个组训练的尴尬和无聊。

可惜我们家娃天资平平,而且年龄也大了。前5年的混龄低效训练,并没有真正提升多少技能。在这个专业培训班,有天资的孩子在2、3年级就出成绩了,然后早早进入体校更系统地训练,我女儿是拍马也追不上了。

从体育教学反思到学校的文化课教学,分层教学真是提高学习效率的不二法则,可惜现在不让分层教学了。

然而,女儿的收获却是更大了,每周和体校的孩子进行高水平的切磋,让她技术提升很快。而且,她在这项运动中收获了巨大的乐趣和长时间的心灵体验,这些乐趣也变成了源源不断的的动力让她去追求更好。

每次训练前一晚,她上床睡觉前都会兴奋地说:“明天又可以打球,真是太棒了!”

我们也许这辈子都无法走向世界赛场,但能和前世界冠军打一次指导赛也是绝佳的学习机会。今年女儿有幸去参加了前世界冠军熊国宝的公开课。

熊老今年已经60岁了,但是身材还是和年轻一样修长精壮,而且体能状态绝佳。他和6位10来岁的小朋友打了6场指导课,还是面不改色脸不红,神态自若。

我想到旅游时碰到的一位60岁老人,他已白发苍苍,自己感叹因为岁数太大而不能走远路,黯然神伤。两相对比,正是长期运动的魅力所在。它能让人们保持旺盛的精力和良好的身体状态。

公开课结束后,我问女儿从世界冠军身上学到了什么,她答曰:“一是假动作非常隐蔽,二是落球非常精准。” 世界冠军的球技,稳准狠。用女儿的话讲,他想把球打到哪就打哪。

他把小朋友调得满场跑,但是他自己稳居原位不动。世界冠军的准度,是多少光阴和汗水打磨出来的。另外,掌控全场的能力,又是多少场高水平激烈比赛训练出来的。

就我女儿目前的球技而言,一是失误太多,失误多就是因为基本功训练不扎实,没有一个细节一个细节扣。二是高水平比赛太少,遇到的场景太少,没有全场大局观。这些都需要花巨大的时间和毅力打磨。

这就跟文化课考试一样,从60分到80分容易,从80分到95分需要付出巨大的努力。

所以,从今年下半年开始,我们决定多打一些比赛,之前因为疫情,很多比赛都没法参加。下半年比赛排的还是不少的,我们带她去打一打,见见世面,这样可以帮她更好地提高。

回顾这6年的羽毛球之旅,我们时间和精力投入非常多。虽然我们一直引以为豪一周四次训练,风雨无阻。但是碰到体校一周7次训练,差距还是巨大的。

当然,我女儿无论是天资,还是性格,都不适合走竞技专业这条路,我们也不考虑走这条路线,我们更想培养一个持续终身的体育爱好。

目前来看,一切刚刚好,这些年,并没有高强度的训练过早地消耗她的热情。中等频率的训练,推着佛系性格的她往前走,反而培养了她不轻言放弃的韧性。而身体素质,这个我们最早的培养目标,早就在不知不觉中达到了。

培养了不轻言放弃的韧性:从一年级开始,我家娃在的队里有一个小男孩,比她大一岁,高一级,打球特别有天分,打得特别好。这么多年我家娃一直没赢过他。

但是那个小男孩因为自己天分高,所以训练就不是特别的勤奋,有一搭没一搭的,但我们家从来不缺勤,直到五年级,我们觉得还是打不过他。

但教练对我们说,你们能打过他是早晚的事情,因为你们一直这么坚持,各方面提升都比他快。最终,我女儿没有放弃,打败了小男孩,她特别的开心。

身体素质变强:没打羽毛球之前,我女儿属于微胖体型。这6年训练下来,身体素质提高了,几乎从不生病,就算感冒病毒来袭,顶多流2天鼻涕,咳嗽几天就好了。

而且身材修长,腿型又结实又长。我总结是羽毛球训练让腿部肌肉结实,没有赘肉。而芭蕾又拉长腿型。

收获了志同道合的社交圈:羽毛球场也成了她的社交圈子,她在球场上认识了很多好朋友,一周固定4次的见面机会,大家一起练习,一起对抗,一起聊天。她们有共同的爱好和话题,训练之余总是叽叽喳喳聊个不停。

我们上学以后,想找小朋友一起玩耍太难了。小朋友们不是宅在家里,就是在参加各种特长班,大家的时间表根本不一样。

有一次离上课时间还早,我们在公园里荡秋千。我女儿问我:“到上课时间了吗?”我说:“到了,但是不着急,你再玩10分钟吧。”她马上从秋千上跳下来:“不玩了,我要去和他们打会比赛!”然后她背起球包就急冲冲往球馆里跑。

所以我觉得,运动也能扩大孩子的社交圈。物以类聚,人以群分,同样兴趣爱好的人凑在一起才能玩得高兴。

培养了抗挫能力:除了志同道合的社交圈子,我女儿最大的收获就是逆商的培养。

女儿一年级正式开始练习羽毛球时,是队里最小的队员了。面对高年级的大哥哥大姐姐,输是家常便饭。但是她也能从中发现乐趣,比如她的步伐练得很好,经常被教练选中去给大家示范。

二年级的时候,她代表她们小学去参加区里的羽毛球比赛。第二轮就抽到了一位6年级大姐姐,结果还是我们市里的冠军。这次比赛输得非常惨,有一局只赢了一个球。但是这些失败并没有影响她继续练习,也不影响她和队里的高年级姐姐玩得火热。

最近一次,教练还在群里单独表扬了我女儿,因为她从屡败屡战中开始上升,已经连续打败了队里的3位三年级男生了。我女儿原来一直是他们的手下败将,能在一天之内打败3位男队员,实属不易。

体育里的抗挫折能力也能积极影响学习和生活中失误。有时候考试失误了,她会跟我说:“妈妈没事,我知道错在哪里了,我下次能做得更好。”

不依赖电子产品:现在很多孩子都用手机等各种电子产品,愿意宅在家。我们家娃因为比较爱运动,性格也比较开朗,所以愿意出去玩,对电子产品就不是很依赖,或者说可以不依赖。

这6年的陪伴之路,就像我自己的觉醒之路一样。我陪着她,看着她平庸和佛系地长大。曾经我内心觉得她不够努力,现在猛然发现5年级还留在球队的小孩已经没有几个了,更别提女孩了。

曾经我以为她最大的毛病就是太佛系了,现在才发现,佛系是她一个闪闪的发光点。面对强大对手的时候,她不慌不忙,沉着应对。

比赛现场,老母亲的压力大得都快顶不住,她坦然自若,即使是面对对手的怒吼,她都毫不为之所动。你强任你强,清风拂山岗。

有朋友好心劝我们:“小姑娘家家,练练舞蹈,画画就行了。这么高强度的练习量,对女孩不好。”还有人说:“小姑娘这么练,影响身体发育。”

暂且不说这里有没有性别歧视,谁说女孩就不能参加体育锻炼了?也没看见谁因为练习羽毛球就长不高了。高频率高强度的训练,不但提高了我女儿的耐力,身体素质也变得棒棒的。班里有个什么感冒病毒的,我女儿几乎没有被感染过。

我们家一直紧跟校内,没有任何问题,孩子成绩一直保持在中上游。而且,不光是我女儿,整个球队的孩子还真没因为练习羽毛球而耽误过学习。反而大家为了能多练会球,会抓紧时间在家里把作业完成。

我们家孩子已经五年级了,其实作业量挺多,但她也能在两个小时以内完成,跟她同学比,她的效率还是挺高的,她的同学至少得三到四个小时。

而且,球队里的一哥一姐都是学霸。四年级的一姐一直是年级第一,六年级的一哥,用他妈妈的话讲:“考第三名都是失手了。” 球队里的初中队员,周末照常打球。甚至有老队员上高中了,没事还回来踢踢场子,杀杀小弟弟小妹妹的威风。

运动不但没有影响学习,反而让人精力更充沛,学习效率更高,更能合理安排时间。运动不但对身体好,还能促进大脑发育,提高阅读和学业成绩。《运动改造大脑》这本书里就有论证。

我们家爱好也不多,一开始,我们想音体美三个方面各培养一个爱好,音乐方面就是声乐,体育方面就是羽毛球,然后就是美术。现在美术不学了,就相当于放弃了。

所以,我们就只有两个爱好:一个羽毛球,一个唱歌,所以时间上没有很紧张的感觉,还能协调过来。而且我们也没有给孩子报很多线下的文化课班,所以基本上,我们把时间都用来运动和唱歌了。

我们家娃在打羽毛球的过程中,一路都比较顺畅,从没有说过要放弃,我觉的可能是因为受家长的影响。比如,我自己每天都会坚持练 keep,觉得运动就是每天都要做的一个功课。

因为家长都天天在坚持运动,所以她也会坚持去运动,她觉得这都是应该的,所以孩子被潜移默化的影响了,在她看来,运动应该跟吃饭睡觉是一样的。

我们上了6年大班课,虽然换了3家机构,但是都是60元一节课。平时每周四节课,周二和周四晚上,周六周日各一节课。寒暑假每周五节课。一年下来课时费12000元左右。

疫情期间不让集聚,上了很多一对一小课,小课课时费200一节。2022年我们就改成了一周3节大班课,1节一对一小班课。这样一年训练费也就2万不到,还是非常物美价廉的运动项目。

首先要选择正规的机构,而且要自己去看看教练,我们选的第一个机构就走了弯路,我是听别人推荐的就去了,结果发现并不好。

去机构里面,主要是看教练专不专业,看他带的学员打的怎么样,如果都大的不好,那这个教练肯定是不行的,其实这就像看老师带出来的学生的考试成绩一样,孩子的成绩都不好,那老师也好不到哪去。

还要看看教练的数量够不够多。因为有时候,如果教练太少,学员太多的话,其实效率不高。一个教练带六个以下的学生比较合适。

其次,场地的话,羽毛球场地要求还不是特别高,一般的就可以。但是,尽量选择离家近的,如果太远了,也不好坚持。我们家选择的场地基本离家2-3公里。

最后,我想说的是,运动是培养孩子的最好方法。最近我看了几个案例,深感让孩子成年又成人是个多么重要的话题。

即使孩子一心求学,考上理想的大学。但是孩子脱离学校外的漫漫人生路更长,能自立自强,不用啃老,那父母的培养就是成功了一大半。如果在自立自强外,还能有一两个爱好能自娱自乐,那才是人生幸事。

市运会垒球项目收官为人才储备打下坚实基础

新京报讯 8月14日,北京市第十六届运动会垒球比赛(青少年竞技组)在芦城体校垒球场收官。丰台区代表队摘得甲组桂冠,朝阳区和海淀区代表队分获亚军、季军;丰台区代表队获得乙组冠军,乙组亚军和季军分别是朝阳区和海淀区代表队。

本届赛事设甲、乙两个竞赛组别,甲组年龄为15-16岁,乙组年龄为13-14岁。共有来自东城、西城、朝阳、海淀、丰台、大兴和平谷7个区的152名运动员参赛。本届比赛采用中国垒球协会最新审定的《垒球竞赛规则》。裁判长贾磊明介绍说:“我们在赛前对30多名裁判员进行了为期两天的培训,最终择优录取了20名裁判员参加本届赛事。其中有4名国际级裁判员、4名国家级裁判员,其余都是一级以上。裁判委员会切实做到判罚准确,遵循回避原则,确保每一场比赛公平、公正。”

赛后,丰台区代表队主教练王琳表示:“甲组的姑娘们整体实力还是比较强的,比赛经验也相对比较丰富,今天的表现非常好,稳扎稳打。不过,我们乙组的小姑娘们90%都没打过比赛,首次比赛就是市运会决赛,所以刚开始,无论是在心理还是对抗性上,都没有找到节奏。但她们调整得很快,在后面的比赛中发挥出了应有的实力。我认为整体表现还是非常好的。”

一图看懂!四川省第十四届运动会群众体育项目

四川省第十四届运动会将于8月8日在乐山市奥林匹克体育中心拉开帷幕。四年一届的四川省运动会是我省规格最高、规模最大、影响最广的综合性体育盛会。值得一提的是,群众体育项目连续第二届进入省运会,本届共设20个竞赛大项,将产生241枚金牌,是我省四年来全民健身的一次集中展现。

四年一届的省运会不仅是我省发掘、培养优秀体育后备人才的演练场,更是集中展示四川“体育强省”建设丰硕成果的大舞台。四川省第十四届运动会分为青少年体育项目和群众体育项目2个大类49个竞赛大项,共将产生1000枚金牌。其中,群众体育项目共设20个竞赛大项、将产生241枚金牌,项目分别为足球、篮球、气排球、乒乓球、羽毛球、网球、轮滑、龙舟、象棋、围棋、桥牌、国际象棋、地掷球、传统武术、健身气功、广场舞、广播体操、柔力球、门球、体育舞蹈。

值得一提的是,本届省运会群众体育项目增加的国际象棋、传统武术、广场舞、门球、体育舞蹈、龙舟、广播体操、地掷球等项目,均是我省群众基础好、参与积极性高的比赛项目。截止到目前,气排球、乒乓球、羽毛球、网球、象棋、围棋、桥牌、国际象棋、地掷球、传统武术、健身气功、柔力球、门球、体育舞蹈等已全部完赛。

取消和调整一批罚款事项、进一步规范行政裁量权……这场吹风会信息量很大!返回搜狐,查看更多

广州举办小金属地掷球亲子嘉年华活动掷出乐趣与魅力

在8月8日“全民健身日”来临之际,以“贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效”为原则,为广泛宣传全民健身的重大意义,号召群众积极健身、科学健身。8月7日上午,2022年全国掷球进社区系列赛事活动(广州站)2022年羊城运动汇•广州市第十八届体育节小金属地掷球亲子嘉年华在广州市工人体育场举行。

据了解,小金属地掷球亲子嘉年华已连办四届,本届活动的举办获得了国家体育总局小球运动管理中心、中国掷球协会、广州市体育总会的专业指导和大力支持,活动一经发布,广大市民积极报名参与,32个家庭、96名参赛人员为大家奉献了一场紧张有趣的掷球赛事。

小金属项目共设有8条赛道,比赛活动周边同时设立多项趣味活动,除此之外,今年特别设立了活动宣传专区,宣传内容包括“全民健身日”宣传广告和宣传画、掷球项目宣传短片等。本次活动场地布置规范、活动内容丰富、裁判队伍专业、比赛氛围浓厚,活动设立与今年“全民健身日”主题契合,在开展喜闻乐见的全民健身活动的同时,积极推进了全民健身国家战略。

主办方相关负责人表示,地掷球以其亲近自然户外、运动量适中等特点成为参与群体年龄跨度最大的运动项目,既适宜于青少年,又适合于中老年人,经过在广州地区近30多年的发展,掷球项目受到越来越多人的喜爱。

近年来,广州地区掷球项目主要分为竞技体育和大众健身两条主线开展,一方面以广州市掷球协会为代表的多个掷球协会和运动团体,积极推进该项目在十五运立项,不断提高专业运动员的技术水平,力争在国内重大赛事中获得更多的荣誉。另一方面广大掷球爱好者积极投身到项目普及推广中,民间交流活动和小型友谊赛、交流赛开展如火如荼;每年组织开展小金属亲子嘉年华活动,借助“全民健身日”活动做好社会推广,让更多的市民体会到掷球项目的乐趣和魅力;以广州水投集团为代表的国企单位积极开展掷球项目职工培训,为掷球项目在企业中普及推广和扎实开展做出积极贡献。

同志“发展体育运动,增强人民体质”题词70周年——广州市全民健身花开结果

一把手访谈 广州市体育局党组书记、局长欧阳资文:贯彻落实全民健身国家战略,分三步走建设世界体育名城

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王安宇《欢乐颂3》开播 李其行以真诚之心迎生活百态

由正午阳光出品,江疏影、杨采钰、张佳宁、张慧雯、李浩菲领衔主演,窦骁、王安宇主演的都市女性励志剧《欢乐颂3》将于8月11日19:30在东方卫视播出,在腾讯视频、咪咕视频全网首播。《欢乐颂3》聚焦女性话题,延续了前两部的现实主义风格,讲述了欢乐颂小区新搬来同住一层的五个性格各异、各具特色的女生携手面对生活里的大小困难,各自收获成长与蜕变的故事。

据悉,王安宇在剧中饰演李其行出一番天地,而面对心仪的女孩,身为年下弟弟的他他又绅士体贴,勇敢追爱尽显少年温柔魅力,朝气、活力、热血在这位年轻男孩的身上一览无余。但成长之路千姿百态,是非对错,亲情爱情间又该如何抉择也是他将要面临的最大考验。

作为一名青年演员,王安宇在演艺道路上砥砺前行。从《梦回》热情良善的十三阿哥胤祥,《二十不惑》击剑少年段振宇,《百岁之好,一言为定》深情学霸蒋正寒,《陪你追风飞翔》里的花滑王子邵北笙,王安宇塑造了一个又一个生动鲜活的角色,也让人更加期待他在《欢乐颂3》里的表现。

8月11日起,《欢乐颂3》将在腾讯视频、咪咕视频全网首播。会员每周一至周四19:30更新2集,周五至周日更新1集,首更4集;非会员首日22:00更新1集,第二天起每日19:30更新1集。东方卫视每周一至周四19:30播出2集,周五至周日播出1集。TVB,马来西亚Astro、全佳HD,YouTube陆续播出。笑泪交织,全“李”以赴,一起期待李其行在《欢乐颂3》里迎难而上开启新旅程!

新疆也爱打冰球?非遗“麦热球”上冰!

和田于田县的村民们就自发组织了一场冰上的曲棍球比赛,将这项传统的非遗活动搬上冰面,为冬奥助力加油。

于田曲棍球于2021年被列入国家级非物质文化遗产项目,深受新疆各族群众喜爱,很多本地人也把它称为“麦热球”、“曲玛克”。它的游戏规则和现代曲棍球大致相同,大家折一节弯头的树枝,用粗线缠绕一个简易的球,就可以随时随地开始比赛。

于田县希吾勒乡村民 肉孜·阿布都卡地:我们经常玩麦热球,它不受场地限制,工具制作简单,在哪儿都可以玩,我们非常喜欢。

在冰面上打于田曲棍球要更加困难,但也增加了许多趣味。由于冰面较滑,选手们在奔跑时都显得小心翼翼,但在进攻时又变得全然不顾了。观众们也被现场欢乐的氛围所感染,演奏起传统的少数民族乐器来伴奏。

于田县希吾勒乡副乡长 努尔比亚·阿布都艾尼:我们在(于田县)龙湖举行冰上麦热球比赛,就是想让非物质文化遗产和冰上运动结合起来,让更多的老百姓了解冬季冰雪运动,为即将举办的北京冬奥会加油。(总台记者 王跃军 信任 文祺 昝索南达杰)

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