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球类体育运动大盘点多做这些运动对大脑也很有帮助

多做运动呢,对我们的身体是很有帮助的,而且呢会让我们的身体更加的舒服舒适,那么在平时那我们也应该多做一些运动,今天我们就来盘点下,有哪些球类的体育运动,多做这些运动呢,其实对我们的大脑也很有帮助呢。在我们活动肢体的时候呢,其实也在动脑子,所以说呢,能够很好地帮助到我们大脑的活动。

这个体育运动呢,其实更多的是锻炼到我们的腿部的能力,而且呢,能让我们的腿部得到最大的发挥,那么做这个运动的时候呢,运动员会基本上在这个球场上跑来跑去的,通过传球和接球,然后发射球进行这个比赛。踢足球的时候呢,也能让我们的这个脑力劳动呢快速的运转,就会让我们的这个脑子呢转得越来越快,有益于我们的身心发展。

这个运动了,其实更多的是锻炼到了我们的这个手的发展,在我们做这个运动的时候呢,更多的是利用给自己的手去排球接球。他和这个梯足球不一样,足球呢?是利用脚来传球,而篮球要利用手去传球接球投球。所以说呢,他能够更好的锻炼到我们的胳膊的力量和手部的力量,对我们来说呢,也就大大的锻炼到了脑部力量。

做这个体育运动的时候呢,其实更多的是关系到我们的智慧,因为在做这个运动的时候呢,他要更多的让我们利用战术运用自己的智慧去传球。并不是简简单单的通过体力就能够完成的,而是要靠我们的机制才能够更好地把她完成好,那么在这个运动当中呢,也能够最大程度上锻炼到我们的肢体,从而锻炼到我们的大脑。

这一个体育运动了,其实和我们的这个生活呢,有着很大的关系,它是我国的一个国球,他能够在运动当中呢,大量的锻炼到我们的体力。而且呢,还能够锻炼到我们的耐力是否能够支撑整个运动所以说在这个运动当中呢,我们要多多的去运动,多多的去跑来跑去的才能够传球截球。

想这一个体育运动和上一个是一样的,因为他的这个打的方式呢,基本上就是单人对打双人对打或者说是四个人一起打那么。所以说呢,它能够最大程度上锻炼到我们的手部力量,因为他基本上要靠我们抬高胳膊去打球,这样一来的话就能够很好的锻炼到我们的手部力量了。

这些球类的运动呢,其实更多的是要靠我们的智慧去思考,因为他在玩儿的时候呢,需要跟别人对打,所以说呢,更多的时候需要我们去用智慧。因为它需要很多战术上的指导去帮助他完成这个运动,并不能简简单单的靠体力就能够把它完成。

多做一些这个体育运动,可以帮助我们更好的锻炼到自己的身体,并且也能对我们的大脑呢有所帮助,所以我们平时呢应该经常性的去做一些体育运动。这样对我们是很有好处的,大家千万不要每天懒在床上或者是懒在沙发上,这样能不利于我们的成长发育。

那些年你追过的各种球(图)

谁在青春年少没追过球?就算是麻麻,曾经也被热血的球类运动撩动过那颗少女心吧?小E虽未上过球场,但也是死守在电视机前追过不少球哟!

篮球(basketball):当年小E可是《灌篮高手》的死忠粉!各种酷炫的大灌篮(slam dunk)能让男生女生都目眩神迷吧?

网球(tennis):只要拿起网球拍(racket)就充满了力量,让人热血澎湃啊,有木有?

羽毛球(badminton):说到球类运动,怎么能不提羽毛球呢?!小E在这里要向世锦赛(The World Championships)五冠王—林丹童鞋致敬!

足球(football):说起足球就扑朔迷离了,小E虽然在括号里用了football,可是football真的是足球吗?那美国的橄榄球不也是football吗?

那足球、橄榄球、美式足球、英式足球,怎么说才地道呢?快来帮小E解开有关football的谜团吧。

新奇球类运动盘点 玩转不一样的体育新花样

说起球类,大家肯定不陌生,羽毛球、乒乓球、篮球、足球等等,都能如数家珍。但是你知道嗒嗒球、板羽球和巧固球吗?我想如果不从事这些项目运动的人,对此肯定所之甚少。今天,易体网就为大家推荐几款,既有趣又可以健身的新奇球类运动吧!

由于球拍击球时会发出“嗒嗒”声,故取名为嗒嗒球。它是由浙江浦江的项正惠和他的儿子项旭侃在乒乓球和羽毛球的基础上,发明出来的一项新型球类运动。一经问世,便广受运动爱好者们的喜爱,现已被国家体育总局纳入全民健身项目。

嗒嗒球是一项获得国家发明专利的新球类,也是第一个中国人发明的、拥有自己知识产权的运动球。

嗒嗒球的比赛规则是,将乒乓球的推挡、抽拉、搓球、扣球、旋转球等打法,和羽毛球的吊球、挑球等击球技术及步法结合起来,以将球击落在对方场区内为胜。比赛有单打、双打两种形式。该项运动的最大优点就是不受场地限制,而且老少皆宜,既可作为比赛项目,也可作为休闲娱乐活动,是一项非常适合普及的大众运动项目。

日前,在浙江举办的第三届体育大会嗒嗒球比赛中,吸引了大批嗒嗒球爱好者前来参赛,场面非常火爆。

和嗒嗒球一样,巧固球的名字也是因为射球反弹时,会发出类似“巧固”的声音,遂被台湾师范大学方瑞民教授直接音译为“巧固球”。巧固球起源于瑞士,是生物学者布兰德博士(DR. HERMANN BRANDAT)结合手球、排球和壁球的特点,发明出的一项新型球类运动。因其比赛时讲求和谐、绝不侵犯别人身体,又被称为“君子球”。

巧固球的运动规则是,球员于3米半圆的禁区射球,皮球反弹出禁区及落于场区内便可得分,反弹出禁区外而中途被对手球员接得皮球,对方便可得分。球员比赛中途不能去抢对手的球,亦不能阻碍对方传球、射球。 这项运动不仅考验体力,还对智力也有所要求,它需要球员及时判断球的落点及全队布阵情况。

发展至今,英国、法国等地区已相继成立了巧固球协会,并多次举办过相关赛事。而在中国,巧固球运动才刚刚起步,但自2016年亚洲太平洋巧固球锦标赛在云南成功举办后,该项运动便走上了飞速发展阶段。

板羽球又叫做“三毛球”、“毽球”。有一种说法是它起源于日本,是日本的一项传统运动,主要是新年时,女孩们玩的游戏。另一种说法是,与贵州少数民族“打鸡”游戏密切相关。

球员双方在有横隔网的球场两边以木板互相对拍羽球,与羽毛球的比赛方法相似,分单打和双打,男子为五局三胜,女子为三局二胜。单打每局15分,双打每局21分。

据悉,板羽球运动先在成都、重庆、昆明等地的学校和体育运动场所开展起来,随后推广到了全国各地。

板球又称“木球”,起源于英国,盛行于澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。板球有着“贵族运动”、“绅士的游戏”等美誉,主要是因其崇尚体育精神和“公平比赛”。

板球是以击球、投球和接球为主的团体赛运动,能有效锻炼手眼的协调能力,是集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动。

板球世界杯是世界上最多人观赏的体育运动之一,仅次于奥运会、FIFA世界杯、橄榄球世界杯的全球第四大运动赛事。

在国内,耗资7000万元建设的广州亚运会板球场,是中国推广板球运动的重要场馆之一。期待板球运动能在中国普及开来,丰富大众的体育活动,推动全动工作的开展。

这些新兴的球类运动,以其独特的魅力,吸引着越来越多的人关注和参与其中。希望通过小易解码的这些新奇好玩的体育项目,让更多的人发现运动的乐趣,带动大家一起运动起来。(易体网/樊慧慧)

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